カルシウム足りてますか？
牛乳も実はカルシウムはたくさんあるのだが、その吸収率があまり良くないとの噂を聞き、
サプリとかでカルシウム取らないといけないのか？っとおもっていろいろ調べました。
それで見つけたのが、「身長を伸ばそう！スクスクのっぽくん」。
身長を伸ばすために買ったわけでは無いのですが、子供向け補助食品として人気があるらしく、また味もレモン味で飲みやすいのでこれに決めました。
子供向け・・となっていますが、成分は大人が飲んでも変わらないのでお子さんがいる家庭ならばこのサプリオススメです。
カルシウム補給にいい感じです。味もレモン味がおいしく、水に溶かして飲むと清涼飲料水っぽくごくごくいけます。
こんな感じのパッケージにはいってます。
■ユニカルカルシウム 1箱（3500円）
http://www.suku-unical.jp/order/first1.html
粉モノは苦手！っと言う方でもたぶん大丈夫です。
私もニガテだったけど、これならさらさらと粒子が細かいので水に溶かしても飲めます。
サプリメントはなぜ必要？
サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない――と考える人もいるのではないでしょうか。
確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが難しくなってきているといいます。
普段わたしたちが食べている野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細った土地から収穫されたものであり、見た目は昔の野菜と変わらなくても、実際は栄養価の低い食べ物になってしまっています。
さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしまっているのです。穀物も、昔は精製されていない小麦や玄米などが食されていましたが、現在一般に出回っているほとんどは精製されたもので、その精製の過程で栄養成分の多くはそぎ落とされてしまっています。
玄米や小麦粉の全粒粉などは、健康志向の人向けに、わずかに出回っているだけにすぎません。
このように、現代では食事から必要な栄養素をとるということが難しくなっており、それを補うためにサプリメントが必要であると言えるのです。